Khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh, cần tránh việc tự ý sử dụng thuốc, không tuân thủ lịch trình kiểm tra sức khỏe sau sinh và không đưa bé thăm bác sĩ đúng lịch. Đồng thời, tránh áp đặt thức ăn hoặc phương pháp chăm sóc bé không phù hợp. Cần lắng nghe khuyến nghị từ chuyên gia và thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khi có vấn đề cần giải đáp.
Chăm sóc mẹ và bé sau sinh xưa nay luôn có nhiều tranh cãi khác nhau. Dưới đây là 6 quan niệm sai lầm các mẹ nên biết để tránh cho mình và con nhé!
Rốn bé phải được bịt kín cho đến khi rụng hoàn toàn
Để cuống rốn của trẻ nhanh chóng rụng và tránh viêm nhiễm, việc chăm sóc và bảo vệ cuống rốn cẩn thận là điều mà các mẹ nên lưu tâm. Và theo quan niệm người xưa, rốn của trẻ phải được quấn kỹ để tránh vi khuẩn xâm nhập và tránh lạnh bụng cho bé.
Không nên bịt kín cuống rốn trẻ cả ngày mà nên để cuống rốn được thông thoáng
Tuy nhiên, các bác sĩ khuyên mẹ nên bịt cuống rốn của trẻ khi bé tắm, vệ sinh cá nhân hoặc đi ra ngoài để tránh bị ướt hoặc nhiễm trùng, không nên bịt kín cuống rốn trẻ cả ngày nên để cuống rốn được thông thoáng, để tránh ẩm ướt tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vừa làm cuống rốn mau rụng hơn.
Chạm vào thóp trẻ sơ sinh sẽ gây tổn thương cho não bé
Theo quan niệm của người xưa, em bé mới sinh ra thóp rất mềm nên mẹ hoặc người thân không được tác động trực tiếp vào thóp trẻ vì như thế sẽ gây tổn hại cho não bé.
Đây là một cách nghĩ sai lầm, các bác sĩ cho biết mặc dù thóp em bé mềm tuy nhiên ở giai đoạn này, mặc dù não bé chưa phát triển hoàn thiện. Nhưng nó lại được bảo vệ bởi 3 lớp vỏ bọc là lớp mô liên kết, màng nhện và lớp cứng bên ngoài, do vậy mẹ không cần phải lo lắng khi chăm sóc da đầu cho bé.
Phải tắm cho bé mỗi ngày
Người xưa cho rằng, trẻ sơ sinh cần được tắm gội mỗi ngày vì như thế bé mới ăn ngon, ngủ tốt được. Nhưng trên thực tế, việc lạm dụng tắm cho bé sơ sinh quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Việc lạm dụng tắm cho bé sơ sinh quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé
Vì lúc này, da của bé còn quá non nớt, việc thường xuyên tắm cho bé bằng sữa tắm sẽ khiến da bị khô, không có độ ẩm cần thiết để dưỡng da, hoặc da có thể bị kích ứng. Chưa kể đến việc nếu thường xuyên để trẻ ngồi trong chậu nước có nhiều bọt xà phòng có thể khiến các bé gái bị viêm đường tiết niệu.
Các bác sĩ khuyên chỉ nên cho bé tắm 3 lần/tuần, thay vào đó các ngày không tắm mẹ chỉ nên dùng nước ấm lau vùng cổ, bẹn, nách bé để vệ sinh cho bé mà thôi.
Mẹ chỉ được ăn thịt nạc và rau ngót luộc
Kiêng cữ sau sinh là vấn đề gặp nhiều tranh cãi nhất trong xã hội hiện nay, thậm chí có những gia đình vì chế độ kiêng cữ mà mẹ chồng và nàng dâu trở nên bất hòa.
Phụ nữ ngày xưa, sau sinh thường phải kiêng cữ rất khổ sở, kiêng ăn hải sản, kiêng ăn hoa quả, kiêng ăn canh, kiêng ăn nhiều rau… Thực đơn trong ba tháng đầu sau sinh là rau ngót luộc và thịt nạc kho nghệ . Bởi theo người xưa, việc ăn hải sản có thể gây lạnh bụng và tiêu chảy ở mẹ khiến bé sẽ bị ảnh hưởng.
Đây là quan niện sai lầm, do chế độ ăn thiếu chất nên mẹ thường bị táo bón, và không đủ sữa cho con bú hơn nữa còn ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên, phụ nữ sau sinh cần có chế độ ăn khoa học và đủ dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và để có sữa tốt cho con bú. Mẹ có thể ăn nhiều rau, hải sản và hoa quả đều rất tốt. Tuy nhiên lưu ý, đồ ăn nên được nấu kỹ trước khi ăn, hoa quả tươi nên chần qua nước ấm mới ăn sẽ tốt đường ruột của người mẹ.
Kiêng nước
Phụ nữ ngày xưa, phải tuyệt đối kiêng nước trong vòng 1 tháng sau khi sinh. Vì thế sau sinh, phụ nữ thường không được tắm, không gội đầu và không được đánh răng.
Sau sinh cơ thể người mẹ cần được tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ để tránh viêm nhiễm
Nhưng đây là một quan niệm sai lầm, sau sinh cơ thể người mẹ cần được tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ để tránh viêm nhiễm, bệnh tật gây hại cho sức khỏe người mẹ và có thể truyền bệnh sang con.
Các bác sĩ khuyên, phụ nữ sau sinh nên tắm rửa và vệ sinh vùng kín mỗi ngày, tốt nhất nên tắm dưới vòi hoa sen và tắm bằng nước ấm và không được ngâm mình trong bồn nước quá 10 phút, mẹ cần tắm nhanh và giữ ấm cơ thể ngay sau đó để tránh bị cảm lạnh.
Kiêng không làm “chuyện ấy” trong 6 tháng
Phụ nữ sau sinh vì cơ thể thay đổi, cộng với việc chăm sóc con nên kiệt sức và không còn ham muốn “chuyện ấy”. Người xưa cấm phụ nữ sau sinh làm “chuyện ấy” trước 6 tháng.
Quan niệm này không đúng, sau sinh người mẹ chỉ cần kiêng trong vòng 2 tháng là có thể làm “chuyện ấy”. Các chuyên gia cho biết” chuyện ấy” đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi sau sinh, giúp tử cung co bóp và nhanh phục hồi lại trạng thái bình thường vừa giúp mẹ chống trầm cảm sau sinh.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Hãy tránh căng thẳng, thiếu ngủ và lo lắng quá mức khi chăm sóc mẹ và bé sau sinh. Hãy nhớ rằng sức khỏe tinh thần của bạn cũng rất quan trọng. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!