Xử trí khi bị ốm nghén

Không có thuốc hay liệu pháp nào có thể chữa được bệnh ốm nghén nhưng bạn có thể thử các cách sau đây để đối mặt với chuyện này dễ dàng hơn.

Xử trí khi bị ốm nghén - Mẹ mang thai - Ốm nghén khi mang thai

Ốm nghén là triệu chứng bình thường khi mang thai mà tới gần 80% các bà mẹ đều phải trải qua. Tuy không gây hại gì nhưng cũng gây nhiều phiền toái cho chị em. Không có thuốc hay liệu pháp nào có thể chữa được nhưng bạn có thể thử các cách sau đây để đối mặt với chuyện này dễ dàng hơn

Chia thành các bữa nhỏ. Ăn các bữa nhỏ trong ngày thay cho các bữa lớn sẽ giúp khoang bụng của bạn dễ chịu hơn

Tránh các loại thức ăn và mùi làm bạn buồn nôn.

Ăn cái gì đó có độ đạm cao trước khi đi ngủ. Nó sẽ  giúp cho lượng đường trong máu của bạn ở mức độ cao.

Ăn bánh quy, uống trà, sử dụng các loại đồ ăn/uống có vị gừng hoặc bạc hà. Chúng sẽ giúp bạn tránh khỏi những cơn nôn mửa. Bạc hà còn đem lại năng lượng cho bạn.

Sử dụng nước đá lạnh sau bữa ăn. Nhiều phụ nữ nói rằng điều này giúp họ giữ các bữa ăn trong dạ dày của mình khá tốt

Hãy hít thở sâu. Khi bạn cảm thấy cơn buồn nôn đang tới, hãy hít thở sâu và đều, nó sẽ qua đi.

Những cách trên thật sự rất đơn giản nhưng sẽ giúp bạn trải qua thời kì mang thai dễ chịu hơn, để tận hưởng trọn vẹn cảm giác hạnh phúc khi làm mẹ. Hãy thử nhé!

DeliciousDiggGoogleStumbleuponRedditTechnoratiYahooBloggerMyspaceRSS
may-tap-co-bung

CÁC BÀI VIẾT CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

  • Cẩn thận khi “ốm nghén”Cẩn thận khi “ốm nghén” Bất cứ người phụ nữ nào khi có thai đều có thể bị “ốm nghén”, do đó nghén đã trở thành chuyện bình thường của mọi phụ nữ lúc mới bất đầu mang thai.Vậy nghén là gì, nguyên nhân và diễn biến […]
  • Bí quyết giảm chứng buồn nôn khi bầu bíBí quyết giảm chứng buồn nôn khi bầu bí Trong giai đoạn đầu thai kỳ, triệu chứng ốm nghén là điều vô cùng khó chịu bởi cảm giác buồn nôn lúc nào cũng gợn lên cổ. Vậy làm cách nào để giảm chứng buồn nôn khi bầu bí? Bạn hãy thử áp […]
  • Đối phó với những cơn ốm nghénĐối phó với những cơn ốm nghén Mang thai là một hành trình tuyệt vời, nhưng những cơn ốm nghén đi kèm thường làm người ta ngán ngẩm. Ốm nghén có thể bắt đầu sớm nhất là ở tuần thai thứ sáu và có xu hướng đạt đỉnh điểm […]
  • Giúp bà bầu khắc phục ốm nghén hiệu quảGiúp bà bầu khắc phục ốm nghén hiệu quả Ốm nghén là triệu chứng khó tránh khỏi khi mang bầu và có tới 50-80% phụ nữ gặp các triệu chứng của hiện tượng ốm nghén. Tuy nhiên ốm nghén cũng là một biểu hiện tốt và bạn chỉ cần kiên […]
  • Bí quyết chống ốm nghén khi mang bầuBí quyết chống ốm nghén khi mang bầu Có đến hơn một nửa phụ nữ mang bầu phải trải qua những cơn ốm nghén rất khó chịu và gây cảm giác mệt mỏi, nhưng bù lại các nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ có triệu chứng ốm nghén ít bị […]
  • Những loại thực phẩm nên kiêng khi ốm nghénNhững loại thực phẩm nên kiêng khi ốm nghén Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, có đến 90% phụ nữ trong giai đoạn mang thai phải chịu đựng cảm giác khó chịu do ốm nghén hoành hành. Ốm nghén diễn ra phổ biến trong ba tháng đầu thai […]
  • Khắc phục chứng ốm nghénKhắc phục chứng ốm nghén Bạn thường xuyên bị ốm nghén và cảm thấy mệt mỏi? Các nhà khoa học đã tìm kiếm biện pháp khắc phục để giúp các bà mẹ đối phó với giai đoạn đầu của thai kỳ này.Cảm giác buồn nôn hoặc thậm […]
  • 3 loại tinh dầu khắc phục chứng buồn nôn khi ốm nghén3 loại tinh dầu khắc phục chứng buồn nôn khi ốm nghén Giờ thì đã có cách “trị” những cơn buồn nôn do ốm nghén cho các bà bầu rồi đây! Hãy thử áp dụng xem chúng hiệu nghiệm như thế nào nhé!1. Hỗn hợp tinh dầu hoa oải hương, đàn hương và cây […]
  • Ốm nghén, nguyên nhân, những thắc mắc, và điều trịỐm nghén, nguyên nhân, những thắc mắc, và điều trị Chứng ốm nghén đúng chuyên môn được gọi là chứng “buồn nôn và nôn mửa trong thai kỳ”.Nhưng đôi khi buồn nôn không phải luôn đi với chứng nôn mửa.Ở một số phụ nữ, triệu chứng thường tồi tệ […]
  • Nước hoa quả giúp giảm nghénNước hoa quả giúp giảm nghén Thông thường từ tuần thứ bảy trở đi, phụ nữ mang thai thường xuyên bị những cơn ốm nghén khiến ăn không ngon, cơ thể mệt mỏi. Nước hoa quả sẽ giúp giảm đi phần nào những triệu chứng […]
  • Nước hoa quả giảm triệu chứng ốm nghénNước hoa quả giảm triệu chứng ốm nghén Thông thường từ tuần thứ bảy trở đi, phụ nữ mang thai thường xuyên bị những cơn ốm nghén khiến ăn không ngon, cơ thể mệt mỏi. Nước hoa quả sẽ giúp giảm đi phần nào những triệu chứng […]
  • Ốm nghén nên tránh ăn gì?Ốm nghén nên tránh ăn gì? Hiện tượng ốm nghén khi mang thai là rất bình thường đối với hơn 90% thai phụ và gần như không có cách điều trị, chỉ có cách giúp giảm bớt mà thôi. Ốm nghén thường xảy ra trong giai đoạn […]
  • Các triệu chứng thai kỳ khó xử và biện phápCác triệu chứng thai kỳ khó xử và biện pháp Có một số các triệu chứng của thai kỳ có thể khiến các bà bầu lâm vào tình thế khó xử? Các bà bầu nên biết để cảnh giác nhé! Những triệu chứng của thai kỳ sau có thể khiến các bà bầu đôi […]
  • Làm gì khi bà bầu bị cúm?Làm gì khi bà bầu bị cúm? Bệnh cúm đối với người bình thường không phải là vấn đề đáng ngại, nhưng đối với bà bầu thì chuyện không hề đơn giản. Đã có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh được tác hại ít nhiều của […]
  • Biện pháp xử trí khi trẻ bị sốt co giậtBiện pháp xử trí khi trẻ bị sốt co giật Trẻ bị sốt co giật khiến các bậc cha mẹ lo lắng và lúng túng. Vậy làm thế nào để xử trí khi trẻ bị co giật và phòng ngừa bằng cách nào? Thuốc dự phòng cơn co giật khi sốt cao?Thế nào […]
  • Đầu và lưng cùng nhức mỏi trong thai kìĐầu và lưng cùng nhức mỏi trong thai kì Thật khổ cho bà bầu nào phải chịu cảnh này. Những biện pháp thông thường dưới đây sẽ giúp bà bầu vượt qua những cơn đau một cách dễ dàng.Đau lưng trong thai kìĐau lưng là một triệu chứng […]